유대인들은 안식일을 금요일 저녁부터 토요일 저녁까지로 지킨다고 들었습니다.

십계명에도 나와 있는 안식일을 거룩하게 지키는 것을 실행하기 위해 어느 요일에 어떻게 지내는 것이 바람직한가요?

혹시 참고할 만한 책이나 사이트가 있습니까?